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孩子患白斑 如何提高免疫力?

  由于现代社会交通便利、高楼林立,不仅空气环境质量严重下降,孩子的身体素质也是大不如前,因此家长们都在想方设法的增强孩子身体素质,比如报游泳班、户外素质拓展、饮食上鸡蛋、牛奶也是一样不能少。就这样,孩子的身体也是体弱多病,三天两头的被疾病找上门来。更何况是本来免疫力就十分低下的白癜风患儿呢。

  在这里,成都西部白癜风医院专家提醒各位患者家长,一定要重视孩子的身体素质的提高,这样才能有能力低于其它疾病的困扰。

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  1、饮食正规合理。

  营养均衡是非常重要的,不然很容易导致体内微量元素的缺失,招来疾病。当人饥饿的时候,人体的肾上腺素便会自动分泌。所以比较主要就是在搭配膳食时,要食用一些含不饱和脂肪酸的食物,摄入足够的蛋白质,多吃水果和蔬菜,多喝果汁和开水。

  2、多和朋友在一起。

  和朋友在一起时,由于感受到友情和社会认同,人的免疫系统会处于良好的状态。和朋友、家人、同事相处时间越长的人感冒的几率越小。

  3、维持积极的心态。

  免疫系统会受到思想和感觉的暗示,消极、情绪低落、轻易感觉到压力的人对肝炎病毒的反抗力比乐观的同龄人弱得多。

  4、学会放松。

  压力会使人体分泌类固醇激素和肾上腺素,这些荷尔蒙会使免疫系统的反应变慢。也会降低人体反抗力。经常练习一些放松的技巧,如有氧运动、全身肌肉渐次放松等,可以抑制压力荷尔蒙的释放,增强免疫功能。

  5、适当的锻炼身体。

  身体强健是锻炼出来的,不要因为一时的苦累就放弃。况且患上白癜风之后,对身体免疫力就有很大的影响,适当的锻炼身体,增强身体免疫力是很有必要的。

  随着社会的不断发展与进步,治疗白癜风的方法也有好多种。激光越来越多的被应用于医疗,激光治疗的问世也给众多白癜风患者带来康复的希望,并快速普遍应用。

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